Balance and Vitality

Qui pratique la technique Alexander ?

On distingue trois motivations principales :

✓ La souffrance physique.
✓ La volonté de perfectionner une compétence technique ou artistique.
✓ La simple curiosité.

 Si vous souffrez de douleurs, la pratique de la technique Alexander peut vous aider. Des résultats encourageants ont été enregistrés chez les élèves souffrant de:

• maux de dos
• migraines
• arthrose
• blessure à l’issue d’entorses multiples
  

Les élèves disent se sentir moins stressés, plus calmes et plus confiants, et ils progressent dans des domaines aussi divers que l’image de soi ou la lutte contre le balbutiement. Tous témoignent de plus de joie au quotidien.

Si vous souhaitez améliorer une compétence, il faut savoir que depuis sa création il y a plus d’un siècle, la technique Alexander a été pratiquée par des artistes. Des conservatoires et des écoles artistiques à travers le monde, ainsi que certains orchestres, incluent la Technique dans leur programme d’enseignement : l’Ecole Julliard de New York, la Royal Academie of Dramatic Arts a Londres, l’Orchestre National de Lille et L’Ensemble Intercontemporain comptent parmi ces institutions. De plus, la Technique a aidé des athlètes professionnels à atteindre le maximum de leur performance, permis à des écrivains de vaincre l’angoisse de la page blanche, et à des orateurs de dépasser la peur de l’estrade.

Des élèves célèbres de la Technique Alexander : George Bernard Shaw, Aldous Huxley, Paul Newman, Juliette Binoche, John Cleese, Tiger Woods, et Sting.

Si vous êtes tout simplement curieux et souhaitez explorer vos capacités et vos talents, la Technique vous sera très utile.

Remarque : Les formateurs de la technique Alexander ne sont pas des conseillers médicaux ni des thérapeutes, et ne sont donc pas en mesure d’établir de diagnose médicale.